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2017年08月10日(木

  

2015年~2017年連続

全国実力薬局100選

「子宝」部門 受賞

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漢方相談@えん堂

TEL 046(874)6692

国際中医師による三浦半島(横須賀市・横浜市・三浦市・逗子市・鎌倉市・葉山町) にお住まいの方のための漢方専門店

   〈 営業案内 〉

火~金曜日 10:00~19:00

  土曜日 10:00~17:00

日・月・祝祭日      定休日

○京浜急行新大津駅

 徒歩3分!! 

※「新大津駅前郵便局」隣り

 

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当店前の【大津グランド駐車場】が便利です

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スマイル更年期

スマイル更年期

 

 「いままで十分頑張ってきたんだもの…

ここらでちょっと自分のカラダにご褒美を!」

 

 

「更年期」は

そんな時期かもしれませんね・・・。

 

確かに・・・

疲労感・憂うつ・不眠・イライラ・ほてり・のぼせなどいろいろなツライ症状があるでしょう。

 

 

でもそれは、カラダが「ちょっと休みたいな・・・」って

感じているのかもしれません。

 

 

科学的に「更年期」は

女性ホルモン(エストロゲン)が減少することによって

様々な現象を引き起こすとされています。

 

「じゃあ、このまま女性らしさを失ってしまうの?」

そうではありません。

もちろん、体調が思わしくない時もあるでしょう。

 

ただ、 「女性らしさ」「若さ」「健康」を保つ秘訣

そして笑顔で更年期を過ごす秘訣があるんです。

 

 

「更年期」のセルフケア

様々な老化要因から女性のカラダを守ってくれる女性ホルモン(エストロゲン)。

補うコツはたくさんあります。

まずは、「女性ホルモン」の正体を確認してから、

どのようにホルモンをコントロールするとよいか見てみましょう。

 

このページが少しでも何かのヒントになれば幸いです。

 

 

 

◆ 女性ホルモンのヒミツ       ◆ “笑顔”で過ごすコツ

 

◆ 「食事&運動」編     ◆ 「睡眠」編      ◆ 「漢方」編

 

 

 

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