最近流行りの「メタボリックシンドローム

（通称「メタボ」）」。

 

厚生労働省の「特定保健食品（通称「トクホ」）」や

企業は社員を検診させる義務ができたりと

世の中なんだか急に騒いでいますよね。

 

では、「一体何がそんなにキケンなの・・・？」

と思っている方にちょっとだけお話しますね。

 

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高血圧・高脂血症・肥満・糖尿病などの「生活習慣病」といわれる病気は、

ただ単独の病気ではなくて、内臓脂肪型肥満が原因になっているんです。

この内臓脂肪型肥満が原因となって様々な病気が引き起こされやすくなった状態を

「メタボリックシンドローム」って言うんです。

 

なんだかややこしい・・・。

 

とにかく、日本人にとっても多い“内臓脂肪型肥満”をなんとかしないと、

動脈硬化のキケン性がドンドン高まって、

最終的には狭心症・心筋梗塞・脳梗塞など命に関わることになりますよってことなんです！

 

ちなみに、上の4つのキケン因子を全てを抱えている人は、

何もない人に比べてなんと・・・

30倍以上も心臓病になりやすいんだそうです！！

(Nakamura T. et al. :Jpn Circ J,65,11, 2001)

 

 

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では、早速、予防しましょう！

 

◆　運動　　　　・・・・・・・1日1万歩

◆　食事　　　　・・・・・・・高脂肪食、高ショ糖食を一切やめる

◆　飲み物　　 ・・・・・・・禁酒

◆　タバコ　　　・・・・・・・禁煙

 

 

どうでしょうか？　　なかなか難しいですよね・・・。

ストレスが溜まって逆にカラダに良くないかも・・・。

ここまではムリだとしても、

個人個人で目標を立てて実行することはできますよね。

 

もちろん、店主がお手伝いいたします！

 

 

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それでもなかなか目標が達成できなければ、

ちょっとだけ「 漢方薬 」や「 健康食品 」の力を借りるのもおススメです。

「カラダに負担をかけずに健康になること」　　これが大事です。

 

　例えば・・・

 

 

[冠元顆粒（かんげんかりゅう）]

 

血流改善のスペシャリスト！

もともと中国では、国家主席クラスのお偉いさんのために開発された

「冠心Ⅱ号方」という薬だったんです。

それをストレスの多い日本人向けに改良した薬なんです。

 

一番の売りは「多くの循環器系疾患に効果的」であること。

現在では、科学的データもたくさんでてきています！

似たような名前の薬がいくつか出回っていますが、本家本元はこの「冠元顆粒」なんです。

マネされるってことは“効果が高い”からなんでしょうね。

実は私も毎日飲んでるんで、とてもカラダの調子がいいです(笑)

 

 

[三爽茶（さんそうちゃ）]

 

ちょっと漢方薬には抵抗があるなあっていう方におススメなのが「三爽茶」。

スティックタイプのお茶なので、お湯に溶かして飲むだけです！

 

このお茶の特長は、“ ヒツジ ” が関係していること。

チベットで 「家畜として飼っていたヒツジがなぜか痩せてしまう！」

ってところから発見された「柳茶（別名：痩羊草）」がメインのお茶なんです。

その他にも、ストレスに効果があるとされるシベリア人参、

利尿効果のあるスギナなどが入っています。

 

 

 

「何から始めていいか・・・。」という方、まずはいろいろとご相談ください！

また、当店では森林セラピストでもある店主が、“ メタボ ”の方におススメの以下のセミナーなどを計画しています。

ご要望がありましたら、いつでもご連絡ください！

 

◆はじめての太極拳

◆三浦半島ハイキングツアー　　　etc・・・